7月13日（木）２回に分けての講座《人生１００年時代 未来のための健康プロジェクト》第１回が開催されました。
今回は明治安田生命さんから小谷さんを講師にお招きし、健康寿命の秘訣のお話をしていただきました。
明治時代の平均寿命は43歳前後であったと聞き、みなさん驚いていました。
健康寿命には 運動、栄養、脳トレが必要だそうです。
100歳まで元気に生きたいものです!(^^)!
