まだまだこれからセミナー（高齢者セミナー）第６回

9月14日（木）「エンジョイボッチャ②」が開催されました。

今回は2回目です。

最初はタオル体操から始まり、お楽しみボッチャへ！

いよいよ第1回高師台杯を開き、菅谷、細田ペアが、優勝しました。

2回目となると、ボールの投げ方を工夫したり戦術を考えたりと、頭と体を上手に使って競うことができました。

みんなと楽しい時間を過ごすことができて、大満足でした。

エンジョイボッチャの鈴木さん、飯室さん、ありがとうございました。

まだまだこれからセミナー（高齢者セミナー）第5回

 8月31日（木）「己書（おのれしょ）体験」が開催されました。

今回は、東地直子師範と廣田美奈子師範を講師に招いて、楽しい雰囲気の中行われました。

参加者の方は、黙々と筆ペンを動かしていました。

最後に一人一人の作品発表があり、同じ字を書いてもそれぞれ違って素敵でした。

1回だけの講座では物足りなかったようで、自主グループを作って続けていきたいと、意気込みが見られました。

皆さん、普段できない経験をして、とても楽しんで帰られました。

まだまだこれからセミナー（高齢者セミナー）第4回

 8月24日（木）「エンジョイボッチャ①」が開催されました。

今回は、エンジョイボッチャ代表の鈴木祥子さんの指導の下、2回シリーズの1回目を体験しました。

ボッチャの道具やルールについての説明を受け、タオルを使った準備運動、基礎練習、ゲーム等を行いました。

ボッチャはどなたでもできるスポーツということで、皆さんとても楽しんでいました。

次回は、試合形式で対戦していきます。続けて楽しんでいけるスポーツですね。

親子で高師台体感 第2回

 7月29日（土）「メイカーズ・ラボでものづくり！」がサイエンスコアにて開催されました。

今回も昨年同様、ガーメントプリンターを使用して、世界に一つだけのマイバッグを作りました。

インターネットで画像検索したり、自分が描いてきた絵を取り込んで素敵なバッグになりました。

子どもたちは、技科大の学生さんに丁寧に指導していただき、とても満足そうでした。

まだまだこれからセミナー（高齢者セミナー）第3回

 7月27日（木）《人生100年時代　未来のための健康プロジェクト》第2回が開催されました。

今回は明治安田生命の小椋さんを講師にお招きしました。

ずっと元気で過ごすことができるように、健康寿命や認知症予防についてのお話でした。

認知症予防には、生理的予防法（家事・散歩・水泳・ダンス等）と認知的予防法（読書・楽器演奏・クロスワードパズル・ボードゲーム等）が大切だそうです。

皆さん100歳まで健康でいられるように、これからも高師台地区市民館の講座に参加していきましょう。

知っトク！豊橋ゼミナール【私たちの暮らしを支える企業】③

 7月15日（土）第3回（最終回）は「名古屋トヨペットが支える暮らし」でした。

名古屋トヨペット高師店の中村勇斗さんを講師にお招きしました。

今回の講座では受講者の皆さんからとても多くの質問をいただきました。

皆さんの車に関する興味の深さを知ることができました。

また、参加者の中には中国の実情をよく知っている方がみえて、中国との車事情の違いも知ることができ、とても勉強になりました。

まだまだこれからセミナー（高齢者セミナー）第2回

 7月13日（木）２回に分けての講座《人生１００年時代　未来のための健康プロジェクト》第１回が開催されました。

今回は明治安田生命さんから小谷さんを講師にお招きし、健康寿命の秘訣のお話をしていただきました。

明治時代の平均寿命は43歳前後であったと聞き、みなさん驚いていました。

健康寿命には　運動、栄養、脳トレが必要だそうです。

100歳まで元気に生きたいものです!(^^)!