まだこれセミナー 第6回

12月21日　理学療法士が伝える　腰痛教室

整友会豊橋整形外科の理学療法士の皆様から 腰痛の仕組み、腰へのストレス、腰痛にならないための工夫について、画像を見ながら実際に体を動かして学びました。

骨盤から体をまっすぐにする、同じ姿勢を取り続けない、前かがみ・中腰はできるだけ取らないことが大切といわれ、簡単な腰痛体操も実践体験しました。

葉っぱでアロマオイルを作ろう

11月25日（日）【葉っぱでアロマオイルを作ろう】の講座が開催されました。

ヒノキ、みかんの葉っぱからアロマオイルを抽出しました。

蒸留装置の容器に　いっぱいのヒノキ（約1キロ）を入れて　抽出できたアロマオイルは、たったの数ミリでした。
たまった蒸留水に　オイル成分が、浮いてくる様子を　眺めているのは　とても楽しかったです。
お土産に　ヒノキの蒸留水＝フローラルウォーターを　可愛らしい容器に入れて持ち帰りました。ヒノキの香り成分は、殺菌効果もあるそうなので、自宅でいろいろに利用できそうです。

親子で本宮山登山

9月23日（日）家庭教育セミナー【親子で本宮山登山】が開催されました。

日本山岳会の鈴木邦則講師にガイドしていただき、小学生とその保護者の方で本宮山山頂に登頂しました。

岩場などいくつかの難所や長い階段もありましたが、天候にも恵まれ楽しい山登りでした。

山登り前に集合してミーティングです 

いよいよ登山開始です。

〇丁目と言う標識が五十丁目までありました。

二十一丁目で最初の休憩です。

休憩の後はこの長い階段を・・・

長い階段、頑張ってます。

馬の背岩を登ってます。

登り初めて最初の鳥居のところで、休憩！

 休憩中(^-^)！

休憩の後はこんな道を・・・

お清水舎到着！ここで美味しい水を補給しました。

二つ目の鳥居に到着！

三つ目の鳥居を通過！

あらはばき神社を通過！

砥鹿神社奥宮到着を示す五十丁目の標識！

最後の階段を登って奥宮へ

奥宮到着です。

 頂上には、いろいろなアンテナが立っていました。

頂上の標識の裏には、一等三角点がありました。

さあ、下山開始です。

下山途中、展望台で一休み。

展望台からきれいな景色を楽しみました。

親子で高師台体感 第5回 【匠の技 ステンドグラストレー】

8月26日　匠の技でものづくり「ステンドグラストレー」に挑戦 💪

12組の小学4年生以上の親子が体験しました。

9時半から13時半ごろまでと かなり長い講座でしたが、子供たちは満足した笑顔を見せて帰っていきました。

皆さん、素敵なトレーが出来上がりました💓💓

ガラスに銅のテープを巻き付けたり、ハンダごてを使ったりと細かくて緊張する作業でしたが、楽しかったようです。

何より、自分だけのトレーが完成したという満足感にあふれていました😊

指導していただいた山田先生に感謝🙏

ここまで出来たら、あとはパティーナ液で磨くだけです。

磨き上げると色鮮やかになり、艶が出てすてきな作品になりました。

なんと、出来上がりの作品の画像がないのです💦残念😓

絵画ギャラリー

日中、まだまだ暑い日が続いていますね🌞💦

さて、館内　階段踊り場あたり　水彩画（むつき会）・日本画（彩楽会）の皆さんのご厚意で、作品を展示していただくようになりました。

殺風景な壁が、素敵に華やいで、思わず足を止めて見入ってしまいますね。

定期的に絵の交換もしていただいて、絵の好きな私はとても楽しみです💓

皆さんも足を運んでみてください。

昆虫採集と標本作り

8月19日　今日は7月22日に行われた昆虫採集の標本を標本箱に入れました。

採集した昆虫を展翅版(てんしばん)に止めて4週間、きれいに標本ができました🌟

標本箱の底に標本を、ラベル（種名、採集者、採集場所、採集月日を明記）とともに止めて出来上がり。

出来上がって、標本箱を両手でささげるように持って帰る 嬉しそうな子供の笑顔😃が印象的でした。